Quand on stagne en dessin, il ne faut pas toujours plus de théorie. Parfois, ce sont des exercices simples et concrets qui permettent de débloquer une situation, de réveiller son regard et de retrouver de l’élan. Voici 6 exercices de dessin que j’utilise régulièrement en atelier, et qui ont fait leurs preuves pour progresser vite, avec plaisir, et retrouver l’envie de dessiner.
Les idées développées dans cette vidéo
1. Dessiner sans jamais lever le crayon
Comment pratiquer : Posez votre crayon (ou mieux : un stylo Bic) sur la feuille… et ne le levez plus jusqu’à la fin de votre dessin. L’exercice peut être réalisé d’après modèle ou d’imagination. Le but est de capter l’ensemble du sujet avant d’entrer dans les détails, en affinant progressivement la silhouette.
Pourquoi ça débloque :
Cet exercice casse l’habitude de commencer par les détails. Il vous oblige à penser en termes de forme globale, à fluidifier vos gestes, et à rester concentré sur la cohérence des proportions. Il est excellent pour apprendre à voir le sujet dans son ensemble.
2. Limiter le temps avec un timer
Comment pratiquer : Lancez un minuteur et imposez-vous une durée courte : 2 minutes, 1 minute, voire 30 secondes. L’exercice peut être utilisé pour dessiner un modèle vivant, un objet, ou un personnage inventé.
Pourquoi ça débloque :
Vous apprenez à aller à l’essentiel. En un minimum de temps, vous devez capter la posture, l’attitude, les grandes lignes. Cela améliore votre capacité à synthétiser une scène, à structurer une silhouette, et à dégager une intention forte avec peu de moyens.
3. Contraindre un personnage à une forme géométrique
Comment pratiquer : Commencez par tracer une forme simple (triangle, cercle, rectangle…). Puis, forcez-vous à faire entrer une posture humaine dans cette forme. Placez la tête, les bras, les jambes… tout doit tenir dans la contrainte.
Pourquoi ça débloque :
C’est une source intarissable d’idées originales. Les contraintes génèrent des postures surprenantes, expressives et narratives. Cet exercice stimule la créativité, développe le langage des formes, et vous apprend à composer avec des dynamiques visuelles fortes.
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4. Dessiner les lumières sur un fond sombre
Comment pratiquer : Commencez par une feuille noire ou très sombre. Utilisez un crayon blanc, du blanco ou tout autre médium clair, et dessinez uniquement les zones de lumière (sans traits de contour).
Pourquoi ça débloque :
On pense souvent au dessin comme un jeu de lignes. Ici, vous pensez en volume et en lumière. Cela renforce votre compréhension des formes dans l’espace, de la lumière naturelle, et vous aide à rendre vos dessins plus réalistes et expressifs.
5. Générer des idées par association de mots
Comment pratiquer : Préparez deux listes : l’une avec des noms (animaux, objets, personnages), l’autre avec des fonctions ou actions. Tirez au sort un mot de chaque et imaginez la scène. Exemple : Un éléphant qui joue au violon.
Pourquoi ça débloque :
Cet exercice développe votre imaginaire et votre sens de la narration. Il vous pousse à résoudre des problèmes visuels improbables avec logique et inventivité. Parfait pour trouver des idées d’illustrations ou d’histoires illustrées.
6. Dessiner sans contours, uniquement par la masse
Comment pratiquer : Oubliez les lignes. Commencez par une masse sombre, puis dessinez par ajout de valeurs plus claires ou plus sombres, sans tracer de contour. Travaillez par aplat, comme si vous sculptiez dans la lumière.
Pourquoi ça débloque :
Vous vous concentrez sur la composition et les formes pleines, et non sur le trait. Cela transforme complètement votre approche du dessin, vous pousse à penser en termes de silhouette, de contraste et d’organisation spatiale. Idéal pour développer une vision picturale.
Pourquoi ces exercices fonctionnent ?
Tous ces exercices ont un point commun : ils sollicitent une autre partie de votre cerveau. En vous sortant de vos automatismes, ils réveillent votre perception, affinent votre gestuelle et développent de nouvelles manières de penser vos images. Ce ne sont pas juste des routines techniques : ce sont des déclencheurs créatifs.
En conclusion
Si vous ressentez une stagnation dans votre progression en dessin, testez ces 6 exercices de dessin pendant une semaine. Pratiquez-les régulièrement, sans pression, en alternant entre dessin d’observation et imagination. Vous verrez que votre regard changera… et vos dessins aussi.
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